Ginnastica o sesso?


Tornando alla serie dei consigli che dà Yahoo, che si potrebbe anche chiamare “quando non hai uno straccio di idea…” oppure anche “che diavolo scrivo” e anche perchè se digiti la parola Berlusconi ti vengono fuori un sacco di siti che, direttamente o indirettamente, parlano di sesso ho trovato questi cinque consigli moooolto utili per fare ginnastica con il sesso invece che andare in palestra (cosa che io detesto con tutta l’anima) e spenderci pure dei soldi.

Perchè, in effetti, bisogna dirlo: meglio sbattersi con qualcuno su un letto piuttosto che sbattersi in una palestra piena di gente sudaticcia ed estranea; inoltre, a meno che non si affitti un gigolò, costa niente.

Non so poi, a dire il vero, quanto uno si possa divertire se deve rimanere concentrato sulla correttezza delle posizioni (azzo ho alzato due volte la gamba destra, porcaccia non ho steso abbastanza le braccia) per raggiungere lo scopo di rassodamento di glutei, fianchi, addominali, seno ecc….

Un’unica richiesta, qualcuno potrebbe farmi dei disegnini delle posizioni?  🙂

Per rassodare i glutei – Il partner deve essere alle spalle di lei, che è distesa davanti a lui. La donna deve muovere il bacino in senso ondulatorio e sollevare di tanto in tanto una gamba fino a portarla dietro quelle di lui. Alternando le gambe, l’effetto rassodante è ovviamente esteso ad ambedue i glutei.

Per avere gambe in forma – Il partner è seduto su una sedia senza braccioli o sul bordo del letto, lei si siede sopra di lui: muovendosi naturalmente, si rafforza l’interno coscia (va bene anche se lei volta le spalle a lui).

Per rafforzare e snellire i dorsali – La donna è in piedi e appoggia le mani su una parete, estendendo tutta la schiena e mantenendo le gambe divaricate e tese. La colonna vertebrale in estensione fa lavorare meglio i muscoli di quella zona del corpo. Ok anche da carponi, basta solo allungare il più possibile le braccia davanti a sé.

Per un seno più sodo – Entrambi in piedi, lui spalle a una parete e lei di fronte a lui. La donna aderisce il più possibile con le braccia tese al muro, poi le rilassa finendo con l’abbracciare il partner.

Per stimolare la circolazione – Anche se durante il rapporto, il sangue circola senza troppi problemi, c’è un modo efficace per dargli una mano in più: lei è distesa supina davanti a lui, con le gambe appoggiate sulle sue spalle.

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8 risposte a Ginnastica o sesso?

  1. rasoiata ha detto:

    Gli antichi filosofi orientali, Lao Tze su tutti, concordavano sulla teoria dei mille colpi, ma non tutti uguali.
    All’inizio 9 colpi piano e 1 più sostenuto, per arrivare alla fine a 1 contro nove, ovviamente senza contare.
    Ci vogliono anni di studi.

    Io ho fatto il conto che mille colpi di bacino corrispondono più o meno a settecento metri fatti di corsa.

    Questi di yahoo esagerano, ovvio, ma io sono convinto che fare l’amore rassoda, eccome.

    Ciao
    Zac

    • silvanascricci ha detto:

      Che rassodi e diverta non ho dubbio alcuno.
      Quello che mi lascia perplessa è il fatto di star lì a pensare se hai alzato la gamba destra poi la sinistra o se ti sei incasinata; mi pare che mentre fai sesso dovresti godetertela senza stare a pensare alla ginnastica.
      Besos

  2. lorettadalola ha detto:

    Come nell’attività sportiva l’impegno deve essere costante e ripetuto nel tempo, mò ci provo, poi ti racconto! Se in giro per Bologna troverai un’arzilla cinquantenne con glutei rassodati, seno sodo, perfetta circolazione e dorsali da urlo, saprai che il merito è tuo…ciao

  3. Bibi ha detto:

    Mmmm dunque..non so disegnare ma mi pare di aver capito le varie posizioni e di averle pure sperimentate.
    1) rassodare i glutei.
    fatta ma non so se la “lei” del momento ha alzato le gambe a ritmo giusto…anzi forse non le ha alzate proprio..però aveva lo stesso un bel paio di chiappe.
    2) gambe
    scomodissima …sfido chiunque a muoversi “naturalmente” in tale posizione, molto meglio per le gambe il “lui” sdraiato anche sul pavimento e la “lei” seduta sopra e poi via in stile cowgirl. (mi sa che sta diventando un commento un po’ hot questo..)
    3) dorsali e schiena
    bella e pure intrigante se la parete è a specchio..
    4) seno
    mah… a me questa mi sembra proprio una cavolata..
    5) circolazione
    beh..nulla di nuovo ..è una missionaria acrobatica..
    In buona sostanza…ma questi di yahoo…dove vanno a mangiare per avere degli incubi simili?
    a.y.s. Bibi

    • silvanascricci ha detto:

      Abbiamo rischiato di essere un filino hot… ma ci siamo ripresi per tempo.
      Quelli di yahoo non solo vanno a mangiare in postacci, ma si fanno pure di erba cattiva….

      • Bibi ha detto:

        Visto come son stato bravo a rientrare nei limiti???
        Però anche tu…pensa se ero bravo a disegnare cosa succedeva.
        Non si potrebbe passare la palla…pardon.. la matita a Vauro? Potrebbe tirarne fuori qualcosa di interessante.
        a.y.s. Bibi

      • silvanascricci ha detto:

        Le vignette di Vauro sarebbero la ciliegina sulla torta… ma non credo che passerà mai da queste parte a mangiar torte.
        Besos

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